Tajomstvá šťastného a spokojného Singapuru

Zameranie na pozitívne veci a menšie starosti s vecami, ktoré nemôžete ovládať, sú len niekoľkými tipmi od „Najšťastnejšej osoby v Singapure“.

ako získať prístup k e-mailu bellsouth.net



FOTOGRAFIA: Raul Sesmero, 123rf.com



Sme šťastní v Singapure?

Podľa toho, na aký prieskum alebo index odkazujete, môžeme byť dosť schizofrenickí a dramaticky sa stáčať medzi šťastnými a nešťastnými. Napríklad Singapur sa nedávno umiestnil na 22. mieste zo 157 krajín v rámci indexu svetového šťastia 2016. (Pipovali sme Veľkú Britániu, ale prehrali sme s Mexikom. A tiež nás robí najšťastnejšou krajinou v regióne.)



Lenže minulý rok sme boli 90. zo 151 krajín v indexe Happy Planet (HPI). A aby toho nebolo málo, nemohli sme byť ani šťastní, ani nešťastní, pretože Gallupov prieskum v roku 2012 nás zaradil medzi najmenej emotívne krajiny na svete.

Čítaj viac: 6 reštaurácií v Singapure, ktoré v ponuke nepodávajú bravčové alebo masti

Gallup sa obyvateľov pýtal, či predchádzajúci deň veľa prežívali päť pozitívnych a päť negatívnych emócií, pričom poslednými prípadmi boli hnev, stres, smútok, fyzická bolesť a obavy. Pozitívne emócie spočívali v tom, že ste sa cítili dobre oddýchnutí, bolo s nimi zaobchádzané s úctou, potešením, veľa sa usmievali a smiali a učili sa alebo robili niečo zaujímavé.



Iba 36 percent opýtaných Singapurčanov uviedlo, že niečo cítia.

The New Paper on Sunday prehovoril s Dr. Danielom Gohom, docentom a zástupcom vedúceho sociológie na Singapurskej národnej univerzite, aby nám pomohol s hlavolamom. Vysvetľuje, že niektoré otázky z globálneho prieskumu môžu mať kultúrnu zaujatosť a sú pravdepodobne založené skôr na amerických hodnotách, ako na meraní univerzálneho šťastia. Napríklad úsmev možno považovať za prejav priateľstva, nie šťastia.

Preto je to nepresná miera šťastia, vysvetľuje.



Na druhej strane HPI meria šťastnú planétu a nie šťastnú spoločnosť. Meria, koľko zdrojov národ spotrebuje a produkuje znečistenie, aby dosiahol šťastie. Hovorí: Singapur je šťastný národ so strašnou ekologickou stopou, čo znamená, že na dosiahnutie nášho šťastia spotrebúvame veľa zdrojov a veľa znečisťujeme.

To nevyvracia skutočnosť, že sme šťastní. Z hľadiska nášho ekologického dopytu na Zemi sme len šťastní ľudia s vysokou údržbou.

Pokiaľ ide o správu Gallup’s Global Emotions Report z roku 2012, Dr. Goh pripisuje nedostatok emócií Singapurčanov tomu, že sme hyperracionálna spoločnosť.

Singapurčania sú veľmi usilovní pracovníci, čo môže byť podľa nášho názoru niekedy škodlivé pre našu vlastnú emočnú pohodu. Pracujeme dlho a snažíme sa o efektívnosť, pričom sa pri svojej práci venujeme seriózne a racionálne, s malými emóciami.

Čítaj viac: Ako dosiahnuť skúšobnú dobu a získať potvrdenie vo svojej práci

To však neznamená, že sme nešťastní. Naopak, Singapurčanom sa zdá, že majú radosť z dobre vykonanej práce.

Vysvetľuje Dr. Goh: Keď sa práca dokončí a urobí sa dobre, na konci pracovného dňa sme šťastní.

Sťažujte sa, sťažujte sa

Ďalším spúšťačom šťastia v Singapure?

Sťažuje sa, hovorí doktor Goh, ktorý tu skúmal šťastie. Singapurčania odvodzujú veľké uspokojenie z činnosti sťažovania sa, vysvetľuje.

Dobrá vec, ktorá vyplynula z toho, že bola označená ako bezcitná, bola občianska reakcia, ktorú vyvolala, hovorí Dr. William Wan, generálny sekretár singapurského hnutia láskavosti. Tvrdí, že veľa kampaní bolo spustených ako odpoveď.

Rád by som si myslel, že všetky naše kampane a hnutia zamerané na budovanie, ktoré sú zamerané na inšpirovanie láskavosti a láskavosti u ľudí, nejakým spôsobom prispeli k šťastiu, hovorí.

čo je zlé na oku lesného whitakera

Miestne telco StarHub sa pripojilo k sociálnemu hnutiu, ktorého cieľom bolo povzbudiť Singapurčanov, aby šírili šťastie prostredníctvom malých prejavov láskavosti, a zdieľať, čo pre nich šťastie znamená. Kampaň získala množstvo príspevkov na sociálnych sieťach, uviedol Howie Lau, marketingový riaditeľ spoločnosti StarHub.

Uprostred bzučania, ktoré spustil pôvodný prieskum spoločnosti Gallup, sme radi, že sme svojim osobitným spôsobom prispeli k povzbudeniu pozitivity v Singapure, hovorí pán Lau.

„S’poreho najšťastnejšia osoba“ sa zameriava na dobré veci

Inžinier Andy Goh sa dostal na titulky novín pred ôsmimi rokmi, keď bol menovaný za najšťastnejšiu osobu Singapuru. Keď ho The New Paper v nedeľu dobehne, 43-ročný mladík stále buble veselím, keď potvrdzuje, že je šťastný ako kedykoľvek predtým.

Interview s týmto rozhovorom často prerušuje a hovorí: Som všeobecne optimistický človek. Uznávam problémy, ale rozhodol som sa ignorovať problémy, v ktorých nemôžem urobiť zmenu, ako sú vojny a chudoba. Nech sa bojíte akokoľvek, nemôžete nič robiť. Darmo by som sa dostával dolu.

Čítaj viac : 6 tipov na predĺženie životnosti chladničky a iných kuchynských spotrebičov

Švagriná pána Goha, pani Samantha Chan (37), vysvetľuje, čo ho odlišuje: Andy je veľmi dobromyseľný človek. Nikdy som nevidel, ako by sa hneval a mrzutel nad vecami, ktoré ľudia hovoria alebo robia.

Má veľa pozitívnej energie a je životom strany, ktorú často vidia vysmiate alebo vtipné vtipy.

Pani Chan, štátna zamestnankyňa, dodala: Energia a atmosféra, ktoré vydáva, ľudí len lákajú. Neskrýva svoje nadšenie, na rozdiel od typických Singapurčanov, ktorí sú väčšinou zdržanlivejší.

Pred všetkými tými rokmi sa pán Goh zúčastnil súťaže o nájdenie najšťastnejšej osoby v Singapure, ktorú organizovala školiaca konzultácia. Súťaž požadovala písomné nominácie v rozsahu 300 až 1 000 slov, ktoré vysvetľujú, prečo bol kandidát „modelom šťastia“. Prilákalo prekvapivých 208 kandidátov a pán Goh ich všetkých piplal so svojím receptom na hľadanie šťastia: nepozerajte sa príliš ďaleko, pretože je vám pravdepodobne už blízko.

Odvtedy jeho príbeh priťahoval online negativitu. A je to niečo, čo otec dvoch detí berie vo svojom úsilí. Napríklad víťazstvo v súťaži znamenalo, že vyhral pobyt v luxusnom rezorte v Phukete. Netizens mal poľný deň, keď svoje šťastie pripísal luxusnej cene, ktorú vyhral. Pán Goh pooh-poohs túto myšlienku poznamenal, že si musel rozdráždiť letenky, takže z toho nemusel plynúť nijaký finančný zisk.

Vďačný

Hovorí: Som vďačný za to, čo mám - dobré zdravie, šťastnú rodinu, bezpečné miesto na život.

Sústredenie sa na dobro mi dáva energiu robiť veci, ktoré musím robiť.

Na otázku, či sa vedome usiloval naučiť svoje deti šťastie, hovorí, že nie.

Čítaj viac: Ako sa rozhodnúť, či by ste si mali vymeniť COE svojho vozidla alebo kúpiť nové alebo ojazdené auto

Myslím si, že sa im to otrie. Učím ich, aby boli vďační, ako keby si dali zmrzlinu, len buď rád, že máš jednu, a nie dúfať v dve zmrzliny.

Aj keď uznáva, že má hmotné ozdoby, ktoré podľa ľudí prispievajú k šťastiu, pán Goh zdôrazňuje:

No môžu sa na to pozerať naopak. Nikto nie je nikomu dlžný. Nenarodil som sa s autom a prácou. To, čo si človek vytvorí zo svojho vlastného života, je sám. Ak teda niečo chcete, vydajte sa to dosiahnuť. Ak nie ste schopní z dôvodu nepredvídateľných okolností sa nesústrediť na to, čo nemáte, ale skôr na to, čo už máte.

môže byť zdieľaný účet yupptv

Tento článok bol pôvodne publikovaný v The New Paper.